肩井（けんせい）

◆ツボの見つけ方！!

第７頸椎（頭を前に倒すと出てくる骨）と肩峰（肩先の骨）を結んだ線の真ん中。
乳頭から上にたどったところ、又は手を反対の肩（右手→左肩、左手→右肩）に自然に置いたときに中指があたるあたり。
中指をツボに当て、皮膚に対し垂直に押す。押しながら首を左右に倒したりすると更に効果的。左右同様に。

●肩こりは万病のもと。早めにケア。

肩をめぐるエネルギーの源（井戸）であると同時に、肩の疲労や老廃物が湧き出すところで、肩こり撃退の要所です。
頭痛やめまいなど、肩こりから来るさまざまな不調に効き、イライラや興奮を鎮める働きもあります。
いつでも気軽に押せ、効果抜群のうえに即効性もある。とても頼りのなるツボ。

◎この症状に効きます

首、首のこりや痛み、五十肩に効果覿面　

＊＊＊　ホントのツボがちゃんと押せる本　加藤雅俊　著　　高橋書店より　＊＊＊